Studien
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Studienergebnisse aus dem Leistungssport in verständlicher Sprache.
„Wenn zwei das Gleiche trainieren, trainiert eine/r falsch!“ Diese Aussage trifft besonders im Kontext des Frauensports zu. Der Einfluss des Menstruationszyklus auf die Trainierbarkeit und Leistungsfähigkeit von Athletinnen ist zwar wissenschaftlich noch nicht umfassend untersucht, doch
Ist die Kombination von Krafttraining und Ausdauertraining sinnvoll? Eine Studie…
Hast du Dich schon mal gefragt, ob das Training zwischen Jungen und Mädchen unterschiedlich aufgebaut werden muss? Oder, welche Trainingsmethoden…
Was macht olympische Athleten und Athletinnen erfolgreicher als ihre Konkurrenz? …
Unterliegt die Leistungsfähigkeit Schwankungen im Verlauf des Menstruationszyklus? Die Studienlage zu…