Trainer-Tipps

In dieser Interviewreihe erklären drei Bundestrainer:innen des German Cycling Teams, worauf es im Nachwuchstraining ihrer Disziplin wirklich ankommt.

In dieser Interviewreihe erklären drei Bundestrainer des German Cycling Teams, worauf es im Nachwuchstraining ihrer Disziplin ankommt.

In der Saison 2024 wurde im deutschen Nachwuchsbereich die bisherige Übersetzungsbeschränkung angepasst. – Ziel war es, den deutschen Nachwuchs stärker an diese internationalen Standards anzugleichen…

Das Einsetzen des Menstruationszyklus hängt von der individuellen körperlichen Entwicklung ab, kann aber auch durch externe Faktoren beeinflusst werden. Relevant im sportlichen Kontext ist zum Beispiel die Art der Belastung…

Als potenzielle Möglichkeit zur Steigerung der Hämoglobinmasse wird in den letzten Jahren vermehrt das sogenannte „Hitzetraining“ diskutiert. Dabei werden Ausdauereinheiten durchgeführt, während denen die Körperkerntemperatur der Sportler auf unterschiedlichem Weg kontrolliert…

Als Radsport Trainerinnen, Trainer und Coaches sind wir stetig auf der Suche nach Möglichkeiten, um die Leistungsfähigkeit unserer Sportler zu steigern.

„Wenn zwei das Gleiche trainieren, trainiert eine/r falsch!“ Diese Aussage trifft besonders im Kontext des Frauensports zu. Der Einfluss des Menstruationszyklus auf die Trainierbarkeit und Leistungsfähigkeit von Athletinnen ist zwar wissenschaftlich noch nicht umfassend untersucht, doch

Was macht einen guten Trainer aus? Und wo liegt der Unterschied zwischen guten und exzelenten Trainern? Mit Blick auf diese Frage werden in folgendem Beitrag verschiedene Kompetenzen herausgearbeitet und zum Selbstcheck angeboten.

Im Leistungssport, insbesondere im Radsport, suchen Athleten ständig nach Wegen, um ihre Ausdauer und Leistungsfähigkeit zu optimieren. Das Höhentrainingslager, in der Regel ab 2000 Metern über dem Meeresspiegel, ist eine Methode…