Trainerwissen
Willkommen auf German Cycling Trainerwissen
Hier erwartet Dich hilfreiches Grundlagenwissen und wertvolle Impulse für Deine tägliche Arbeit mit Radsportlerinnen und Radsportlern.
Unsere Artikel wurden sorgfältig ausgewählt und stammen sowohl vom German Cycling Bundeslehrteam als auch von Bundestrainern sowie Mitarbeiterinnen des Instituts für Trainingswissenschaften (IAT) in Leipzig. In diversen Kategorien geben wir Dir umfassendes Wissen & Praxisnahe Tipps, die Du sofort im Vereinstraining anwenden kannst.
In dieser Interviewreihe erklären drei Bundestrainer:innen des German Cycling Teams, worauf es im Nachwuchstraining ihrer Disziplin wirklich ankommt.
In dieser Interviewreihe erklären drei Bundestrainer des German Cycling Teams, worauf es im Nachwuchstraining ihrer Disziplin ankommt.
Die Kraft der Beziehung: Warum Trainer*innen mehr bewegen als Training Trainer*innen wirken weit über das tägliche Training hinaus. Sie prägen nicht nur physische Entwicklungsprozesse, sondern leisten einen entscheidenden Beitrag zur sozialpsychologischen und pädagogischen Entwicklung junger Athletinnen und Athleten. Diese Vielseitigkeit macht die Trainerrolle so besonders – und so bedeutsam. Denn was gibt es Schöneres, als […]
In der Saison 2024 wurde im deutschen Nachwuchsbereich die bisherige Übersetzungsbeschränkung angepasst. – Ziel war es, den deutschen Nachwuchs stärker an diese internationalen Standards anzugleichen…
Das Einsetzen des Menstruationszyklus hängt von der individuellen körperlichen Entwicklung ab, kann aber auch durch externe Faktoren beeinflusst werden. Relevant im sportlichen Kontext ist zum Beispiel die Art der Belastung…
Als potenzielle Möglichkeit zur Steigerung der Hämoglobinmasse wird in den letzten Jahren vermehrt das sogenannte „Hitzetraining“ diskutiert. Dabei werden Ausdauereinheiten durchgeführt, während denen die Körperkerntemperatur der Sportler auf unterschiedlichem Weg kontrolliert…
Atemtechniken sind ein zentrales Werkzeug im Sport, um die physiologische und psychologische Leistungsfähigkeit zu optimieren. Besonders im Radsport, wo Ausdauer, Konzentration und effiziente Energiebereitstellung entscheidend sind, …
Der Umgang mit Eltern ist eine der komplexesten Aufgaben im Traineralltag, besonders im Jugend- und Nachwuchsleistungssport. Eltern spielen eine zentrale Rolle im Entwicklungsprozess von Athleten
Als Radsport Trainerinnen, Trainer und Coaches sind wir stetig auf der Suche nach Möglichkeiten, um die Leistungsfähigkeit unserer Sportler zu steigern.